Modlitwa przy stole to jeden z najprostszych sposobów, by codziennie pamiętać o Bogu. Wystarczy kilkanaście sekund, by pobłogosławić posiłek i podziękować za niego. To również świetny sposób, by uczyć dzieci wdzięczności – szczególnie w okresie przygotowania do Pierwszej Komunii Świętej.
Modlitwa przed jedzeniem
Pobłogosław, Panie Boże, nas,
pobłogosław ten posiłek,
tych, którzy go przygotowali,
i naucz nas dzielić się chlebem i radością ze wszystkimi. Amen.
Tradycyjna, krótsza wersja:
Pobłogosław, Panie, nas i te dary, które z Twojej hojności spożywać będziemy. Przez Chrystusa, Pana naszego. Amen.
Modlitwa po jedzeniu
Chwała Tobie, cześć i dzięki
za posiłek z Twojej ręki.
Dobry Boże, dzięki masz
za to, co pożywać dasz. Amen.
Tradycyjna wersja:
Dziękujemy Ci, Wszechmogący Boże, za wszystkie dary, które z Twojej hojności otrzymaliśmy. Przez Chrystusa, Pana naszego. Amen.
Jak wprowadzić modlitwę przy stole w rodzinie?
- Zacznijcie od jednego posiłku dziennie, np. wspólnej kolacji lub niedzielnego obiadu.
- Pozwólcie dzieciom prowadzić modlitwę – rymowane teksty łatwo zapamiętać, a maluchy bardzo lubią tę rolę.
- Dodajcie intencję – np. za babcię, za chorego kolegę, za tych, którzy nie mają co jeść.
- Bądźcie konsekwentni – modlitwa przy stole najszybciej staje się nawykiem, gdy jest zawsze.
- Zakończcie znakiem krzyża – to dla dzieci czytelny sygnał początku i końca modlitwy.
Modlitwa przy stole dobrze uzupełnia pacierz poranny i wieczorny. Jeśli przygotowujecie dziecko do Komunii, zobacz też Mały Katechizm – pytania do Pierwszej Komunii.
Najczęściej zadawane pytania
Jak brzmi modlitwa przed jedzeniem?
„Pobłogosław, Panie Boże, nas, pobłogosław ten posiłek, tych, którzy go przygotowali, i naucz nas dzielić się chlebem i radością ze wszystkimi. Amen”.
Jak brzmi rymowana modlitwa po jedzeniu dla dzieci?
„Chwała Tobie, cześć i dzięki za posiłek z Twojej ręki. Dobry Boże, dzięki masz za to, co pożywać dasz. Amen”.
Czy trzeba modlić się przed każdym posiłkiem?
Nie ma takiego obowiązku, ale Kościół zachęca do modlitwy przy stole. Wiele rodzin modli się przynajmniej przed jednym wspólnym posiłkiem dziennie.
Czy można modlić się przed jedzeniem w restauracji?
Oczywiście. Wystarczy krótka modlitwa w myślach lub dyskretny znak krzyża. Najważniejsza jest wdzięczność, a nie forma.
